大家好，小美为大家解答以上问题 。男生练腹肌需要多久？很多人还不知道男生练腹肌要多久 。现在让我们来看看！答案：1，
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大家好，小美为大家解答以上问题 。男生练腹肌需要多久？很多人还不知道男生练腹肌要多久 。现在让我们来看看！
回答：
1.一个正常体重的男生，通常需要训练3 ~ 6个月来锻炼腹肌，才能让腹肌的线条更加明显 。
2.但是运动时间、体脂率、运动强度都会影响腹肌训练的时间 。体脂率高的人，为了进行腹肌训练，需要进行减脂运动，他们训练腹肌的时间会更长 。
【一般男生练腹肌要多长时间 一般男生练腹肌要多久】本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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