大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道平菇的热度 ， 现在就来看看吧！答案：1 。平菇是一种蘑菇 ，
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大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道平菇的热度 ， 现在就来看看吧！
回答：
1.平菇是一种蘑菇 ， 属于真菌 。它的热量比较低 ， 每100g平菇只有20卡左右 。食用适量的平菇不会造成体内脂肪堆积和肥胖 。从营养角度来说 ， 平菇富含纤维素、淀粉和果胶 ， 能有效分解体内多余的糖和脂肪 ， 起到减肥的作用 。
2.而且有机酸和醇类可以促进肠道蠕动和新陈代谢 ， 从而降低血压 。
【平菇热量的介绍 平菇热量】本文到此结束 ， 希望对你有所帮助 。
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