儿童挑食有什么危害 如何防止儿童挑食?

现在很多孩子在监护人的溺爱下,有不好的习惯,很多孩子选择食物,但是孩子选择食物的危害很大,你知道孩子选择食物有什么危害吗?如何防止孩子挑食?以下健康之家的小编详细介绍 。
儿童选择食物的危害营养不平衡婴儿所需的营养都像跷跷板,多种食物平衡才能平衡营养跷跷板,确保婴儿健康快速成长 。鱼、肉、蛋、牛奶、蔬菜、水果、谷类营养各有重点,只有每天吃这7种食物,才能保障婴儿获得充分、均衡的营养 。但是,根据调查,偏食婴儿这7种食物很少吃,更多的婴儿不喜欢吃其中的2~3种此外,偏食婴儿经常边吃边玩 。吃一顿饭通常超过一个小时,不仅会影响营养的摄入,还会导致胃肠道功能紊乱 。
体重不符合标准偏食婴儿营养摄入不足,生长发育容易成为问题 。碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养摄入不足,体重轻,生长速度也减慢 。研究表明,偏食婴儿的低体重发生率是正常婴儿的2倍 。影响智力发育研究发现,正常婴儿的智力发育指数比偏食婴儿高14分,偏食婴儿容易出现偏食婴儿高14分,偏食婴儿容易出现抵抗力差容易生病由于饮食不均衡,偏食婴儿不能从食物中获得营养提高免疫力,容易生病,经常感冒发烧 。此外,偏食婴儿也容易患贫血、佝偻病等营养不足的疾病 。
出现极端性格的母亲们可能不知道,各种食物在婴儿性格的发展中也发挥着重要作用,营养不均衡很可能使婴儿形成极端性格 。研究表明,幼儿时期营养不良的婴儿与营养良好的婴儿相比,容易发生攻击性行为 。另外,家长经常用威胁、骂人等方法强迫婴儿吃饭,不仅不能纠正婴儿的偏食,还会给婴儿带来反抗心理,从长远来看父子关系变成紧张 。
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