职场高压易“伤”心 运动睡眠可缓病

办公室养生学之养胃
坚果当道,汤水滋润
长时间的伏案工作,最能让身体补充营养的当然是吃 。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里,而KFC广告的大多数都发生在办公室,由此可见,在憋闷无聊的办公室里,能吃点东西也是一种解压 。但怎么吃才健康?吃什么才最合适?绝对有学问 。

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