口干舌燥怎么办
1、喝菊花枸杞茶
2、喝金银花茶
3、睡觉之前干嚼枸杞
4、保持好心情
【口干舌燥怎么办】经验步骤：
- 1喝菊花枸杞茶 。晚上睡觉口干舌燥，在中医上是肝火过旺所致 。所以平肝养肝能够治疗这一症状 。菊花茶有疏散风热和平肝明目以及清热解毒的作用，是降火的必备佳品，可以有效治疗肝阳过亢及肝火过旺 。
2喝金银花茶 。金银花可以疏热散邪，如果身体出现嘴唇干裂以及口干舌燥的症状，服用金银花能够很好得缓解 。
3睡觉之前干嚼枸杞 。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴 。所以睡觉之前干嚼枸杞，能够在一定程度上缓解口干舌燥的症状
4保持好心情 。肝是个好喜的器官，肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致 。所以每天保持好心情，消极情绪及时排解，能够减轻及预防肝火过旺导致的口干舌燥 。
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