红枣枸杞茶的泡法
1)先将红枣和枸杞分别洗净 ， 略泡一下.
2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机 ， 加适量水撑成红枣枸杞混合汁.
3)用滤网滤去果肉渣.
4)将红枣枸杞汁加冰糖 ， 加热与沸腾就可以喝了.
还有一种方法——原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗调制：把材料放到一起 ， 煮沸之后 ， 焖5分钟 ， 在开火煮至沸腾 ， 起锅前加入少许冰糖 ， 快速搅拌均匀 。小贴士：若担心红枣会上火 ， 可以去了核之后再熬滚
红枣枸杞茶的功效与作用
1.健脾益胃：
脾胃虚弱 ， 腹泻 ， 倦怠无力的人 ， 每日吃红枣七颗 ， 或与党参 ， 白术共用 ， 能补中益气 ， 健脾胃 ， 达到增加食欲 ， 止泻的功效;红枣和生姜 ， 半夏同用 ， 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀 ， 呕吐等症状 。
2.补气养血：
红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体 ， 滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣 ， 黄耆 ， 枸杞 ， 能提升身体的元气 ， 增强免疫力 。
3.养血安神：
女性躁郁症 ， 哭泣不安 ， 心神不宁等 ， 用红枣和甘草 ， 小麦同用〈甘麦大枣汤〉 ， 可起到养血安神 ， 舒肝解郁的功效 。
4.缓和药性：
红枣常被用於药性剧烈的药方中 ， 以减少烈性药的副作用 ， 并保护正气.如：「十枣汤」中 ， 用大枣缓解甘遂 ， 大戟 ， 芜花等泻药的毒性 ， 保护脾胃不受伤害 。
【红枣枸杞茶的功效 养血安神、缓和药性】红枣是补气养血的圣品 ， 同时又物美价廉 ， 民众无需买坊间昂贵的补品 ， 善用红枣即可达到养生保健的功效 。
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