含维C的水果有哪些


【含维C的水果有哪些】有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C,以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克,而香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果只有5毫克,梨仅含4毫克,水果中大部分含有丰富的维生素C,只有一小部分含量很少 。

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