银耳燕窝的做法及功效 银耳燕窝的做法


银耳燕窝的做法及功效 银耳燕窝的做法

文章插图
1、材料:燕窝6克、普通银耳10克、金燕6克、冰糖适量 。
2、方法:把燕窝放入碗中,加冷水泡发至6-7小时,泡发好了之后用镊子把燕窝中的杂志全部清除掉 。
【银耳燕窝的做法及功效 银耳燕窝的做法】3、普通银耳也是泡3-4小时,泡发之后把银耳的蒂头剪掉,撕小块清洗干净备用,如果是金燕耳的话不用洗泡 。
4、把弄好的燕窝和银耳放进锅/养生壶/炖盅内,加入清水,清水只要淹没全部食材就好了 。
5、盖上盖子,炖三个小时左右,银耳出胶了,燕窝变成透明的就行 。如果是金燕耳出锅前30分钟放进去就好了,金燕耳出胶时间30分钟够了 。
6、加入冰糖,冰糖全部融化出锅,(金燕耳)冰糖银耳燕窝就做成啦 。

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