相信大家对于羊汤肯定不会陌生吧 ， 羊汤顾名思义就是采用了羊肉熬制而成的汤 ， 羊汤不但味道一流而且还含有丰富的营养 ， 经常喝羊汤可以起到很好的养生保健功效 ， 羊汤有补肾和活血等效用 ， 经常喝羊汤是可以起到提高人体免疫力的作用 ， 所以羊汤深受人们的喜爱 ， 下文我们给大家介绍一下羊汤的营养价值吧 。
【羊汤的营养是怎样的】据说入伏吃羊肉 ， 大补 。吃羊肉 ， 喝羊肉汤就是“发汗”的 。
羊肉属辛热 ， 在酷暑当时吃之 ， 可以把身体极寒之气区出 ， 利于去风趣寒 ， 尤其对风湿类的如关节炎症、四肢麻木、头晕目眩、手脚发凉、畏风怕冷等等 。
民间有“药补不如食补 ， 食补不如汤补”的说法 。其中羊肉汤在滋补汤类中更是汤中之首 。
暑天 ， 人体的能量消耗比较多 ， 此时 ， 以补虚治劳 ， 充长形气的羊肉汤补充能量 ， 应该说是有必要的 。由于有效果 ， 所以这个习俗得以保存 ， 并被很多人所接受 。
羊肉辛温 ， 并非人人都适宜 ， 感冒咳嗽、皮肤病在发作及咯血的人 ， 是不宜吃羊肉的 。至于阴虚火旺的人 ， 还是少食为好 。
吃羊肉不宜过量 ， 如果吃羊肉后出现了腹胀 ， 可用桑叶茶解之 。这也属于一物降一物 。
羊汤的营养价值：
根据《金匮要略》记载 ， 羊肉汤还对于肾虚所致阳痿、早泄、妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠 ， 血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用 。还能增强肌体的抵抗力 ， 对病后体弱、贫血、产后气血两虚、肾亏阳痿者都大有好处 。
羊肉汤是冬令补品中的美味之一 ， 它不仅富于营养 ， 而且有较高的药用价值 ， 经常食用能温中暖下 ， 补益气血 ， 强健机体 。俗话说："药补不如食补 ， 食补不如汤补"那么羊肉汤既是美味 ， 又是良药 ， 兼有食补、药补之功 。
在上面的文章里面我们介绍了什么是羊汤 ， 我们知道羊汤不但味道很好而且还含有丰富的营养 ， 经常喝羊汤有利于我们的身体健康 ， 羊汤有补肾和治疗阳痿等功效 ， 上文为我们详细介绍了羊汤的营养价值 。
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