奶白菜需要焯水吗 奶白菜需不需要焯水


奶白菜需要焯水吗 奶白菜需不需要焯水

文章插图
1、奶白菜可以焯水也可以不焯水,如果需要凉拌们可以用开水焯一下 。
2、在制作奶白菜的时候,用开水焯一遍可以保护里面的维生素C 。
3、奶白菜有很好的清热解毒的效果,对亮发是有一定作用的,提升免疫力,对心血管健康也有好处 。
【奶白菜需要焯水吗 奶白菜需不需要焯水】4、奶白菜中是富含大量钙元素,含铜量也很多,对于头发、皮肤和骨骼的生长都很有好处 。

    推荐阅读