肥胖分几种类型
现在的社会基本以瘦为美，身材如果过于臃肿的话，肯定是不招人待见的 。但是，肥胖也没有完全的定义，是具有多种类型的，不同类型肥胖的情况有很大的区别 。只有我们更好的认识肥胖的分类，才能对我们的情况有十足的了解 。那么，肥胖分几种类型？下面咱们就来详细了解一下吧 。
A类
[1]经常一边吃零食一边做事 。
[2]买食物时，只买对胃口，不管它是否具有营养价值 。
[3]看到自己喜欢的食物常常不能控制 。
[4]喜欢多油、味重的食物和奶油制品 。
[5]经常到外边和朋友一起聚餐 。
B类
[1]经常不吃早餐，并且食无定时 。
[2]节食时，喜欢走极端，严格控制饮食 。
[3]对自己偶尔一次过量而过分自责 。
[4]晚餐通常是最丰盛的 。
[5]常常为自己找“吃”的借口 。
C类
[1]常常为缓解焦急不安的心情而暴饮暴食 。
[2]常常像热锅上的蚂蚁一样找吃的东西 。
[3]独处时常会有一种失落、寂寞的情绪 。
【肥胖分几种类型】[4]常常被人指责饮食过量 。
[5]日常生活中经常萎靡不振或焦虑不安 。
D类
[1]能乘电梯就绝不爬楼梯 。
[2]能乘车就绝不步行或骑自行车 。
[3]从不愿参加任何体育活动，并且对其毫无兴趣 。
[4]宁可躺着也不愿坐着 。
[5]厌恶家务劳动 。
E类
[1]不管是父亲还是母亲身上，都能发现你胖的身影 。
[2]3岁起就是个小胖子 。
[3]吃饭从小偏食并且一直如此 。
[4]青春期时突然发胖 。
[5]个性虽然开朗活泼，但却不喜欢运动 。
F类
[1]即使感到很热的时候，流汗也很少 。
[2]体质属于寒凉型 。
[3]患有荷尔蒙分泌失调或神经失调 。
[4]喜欢吃盐分比较重的食物 。
[5]喜欢咖啡、红茶或罐装饮料 。
上面就是对肥胖分几种类型的介绍，希望对大家的认识有帮助 。在实际的生活中，很多人一旦身体长了一些肉就开始抱怨，或者是盲目的减肥 。实际上，我们应该清楚的认识到自己的情况，然后采取针对性的措施，这样才能逐渐的改善自己的问题，不至于被肥胖困扰 。
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