详解吃藕的好处有哪些
吃藕的好处有以下几点：
民间早有"荷莲一身宝 ， 秋藕最补人"的说法 。秋令时节 ， 正是鲜藕应市之时 。此时天气干燥 ， 吃些藕 ， 能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用 。
同时 ， 莲藕性温 ， 有收缩血管的功能 ， 多吃可以补肺养血 。莲藕 ， 毫无疑问地成为时下的"当家菜" 。
藕 性凉 不会上火
【详解吃藕的好处有哪些】中医学上用藕入药 ， 性平味涩 ， 能化瘀止血 ， 主治吐血、便血等症状
还有 ， 藕的抗氧化性很好 。
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