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牛奶燕麦粥怎样熬制

生活百科

1、牛奶燕麦粥怎么煮？
把牛奶和燕麦片倒入锅中煮即可，具体做法如下：
1、准备材料：牛奶200克，生燕麦片30克

2、将牛奶和燕麦片倒入锅中，

3、置火上，中火熬煮 。

4、煮沸后继续煮一分钟，

5、熄火，盖上盖子焖数分钟 。

6、再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火 。

7、盛出食用 。


你好 。我认为先要把燕麦放在少许水中煮熟 。水一定要少啊 。然后再加入牛奶，煮沸后再加入香蕉 。香蕉一加进去后就马上关火 。就好了 。这款粥营养丰富，还有美容丰胸做用，特别适合女孩子食用啊！祝你开心健康！！！

牛奶燕麦粥要做的话很简单 。首先把适量的燕麦冲上适量的冷水（最好不要用热水，因为热水煮出来的燕麦粥吃起来很硬，燕麦成颗粒状，所以最好是用冷水），放上锅用小火慢煮（切记，一定是小火，因为用大火燕麦粥就会糊了 。）等到燕麦粥开了之后关火，用锅盖焖住（一定要这样做，因为燕麦是放在冷水里，融化的比较快，所以开了之后燕麦不一定就熟了，所以还要焖一下，这样的燕麦粥出来口感就更好！）等燕麦粥煮好之后加上牛奶，切记一定要等燕麦粥煮好了之后再加牛奶，因为牛奶遇到高温后就没有营养了 。如果再加一点紫红薯的话就更美味了，如果要加紫红薯的话就要事先将紫红薯切成小片，放在蒸笼上蒸熟，然后和牛奶一起加入燕麦粥内

牛奶煮了之后就没有营养了，用水稍微烫下牛奶，然后用牛奶冲燕麦就可以了，没必要煮
2、牛奶燕麦粥怎么做
牛奶燕麦粥的做法
1.麦片加适量清水浸泡30分钟以上
2.锅置火上，倒入麦片汤 。
3.用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀 。
4、煮15分钟，加入白糖搅匀即可 。

主料
燕麦片100克
辅料
牛奶
50毫升
调料
可可粉
30克
牛奶燕麦粥的做法
1.2大勺燕麦片
2.加200ML的牛奶
3.加入一包阿华田(可用可可粉替代)
4.搅拌一下~微波炉叮一分钟即可
5.或者..多加些燕麦片多用小奶锅煮沸成麦片粥

因为它是早餐，，，所以尽量选用燕麦片，，，牛奶的话选纯牛奶，，最好不要用奶粉，，因为里面含有蔗糖，，具体做法是先将麦片煮好之后把牛奶充兑进去，，搅下，，如果不甜的话加点蜂蜜再里面（前提是蜂蜜不可以用开水冲，，，只能用温水）
3、牛奶燕麦粥是怎么做的和比例
材料
【主料】牛奶1瓶，燕麦65g
【辅料】清水220ml
做法
1、将食材都准备好；
2、锅中加入足量的清水，然后倒入牛奶；
3、用中小火将牛奶烧开，再放入燕麦片；
4、烧开后再煮两分钟，即可将牛奶燕麦粥盛入碗里食用 。

二、做法 1.麦片加适量清水浸泡30分钟以上 2.锅置火上，倒入麦片汤 。3.用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀 。4、煮15分钟，加入白糖搅匀即可 。三、营养价值 燕麦片富含碳水化合物 。煮熟后的燕麦片，热量会变得很低，每碗燕麦粥（约240毫升）仅含130千卡热量 。燕麦内含有丰富的维生素b1和维生素e，但烟酸的含量比小麦低得多 。燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质（含有所有人体必需的氨基酸）、脂肪以及大量的植物纤维、维生素b1和维生素b12、少量的维生素e、矿物质、核黄素和皂苷 。

一、材料
燕麦片：90克
牛奶：150克
白糖：90克
水：适量
二、做法
1.麦片加适量清水浸泡30分钟以上
2.锅置火上，倒入麦片汤 。
3.用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀 。
4、煮15分钟，加入白糖搅匀即可 。
三、营养价值
燕麦片富含碳水化合物 。煮熟后的燕麦片，热量会变得很低，每碗燕麦粥（约240毫升）仅含130千卡热量 。燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E，但烟酸的含量比小麦低得多 。燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质（含有所有人体必需的氨基酸）、脂肪以及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的维生素E、矿物质、核黄素和皂苷 。
4、牛奶燕麦粥的做法步骤图,牛奶燕麦粥怎么做
材料
鸡翅，生抽，白糖，料酒，鸡精，蜂蜜，葱，姜
做法
1、鸡翅洗干净背面横割两刀，锅里水烧开，放两片姜片，加点料酒，入鸡翅打烧滚3分钟捞出备用 。
2、锅里加热油，加生抽先炒一下，这里生抽只需几十秒就可以，加入鸡翅翻炒 。
3、鸡翅上色后加入白糖、料酒、水（水要盖过鸡翅的量），大火烧开，中火慢慢烧到快收汁的时候加入鸡精，加少许蜂蜜（加蜂蜜是为了增香提色，表面亮亮的）
4、继续收汁到理想的状态即可 。理想的状态就是汁水差不多收干了，但是不湖锅的状态，起盘，撒上葱花 。

主料
麦片50克
旺仔牛奶1瓶
辅料
白糖
1勺
开心果仁
20克
腰果
30克
坚果牛奶煮燕麦的做法
1.
准备好枸杞，腰果，开心果和麦片
2.
锅里倒入开水再把麦片放入锅里煮
3.
放入少许白糖煮一分钟
4.
煮好麦片盖上盖子焖一下后倒入旺仔牛奶
5.
然后把压碎的干果和枸杞放入碗里即可【牛奶燕麦粥怎样熬制】

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