红枣银耳枸杞粥的功效是什么？我们每天工作压力和生活压力都特别的大 ， 所以我们要多去吃一些有营养的食物哦 ， 这样可以补充人体所需要的营养 ， 其实平时的时候多吃一些五谷杂粮对身体有很大的好处哦 ， 下面介绍一下红枣银耳枸杞粥的功效是什么吧 。
【红枣银耳枸杞粥的功效是什么】银耳能提高肝脏解毒能力 ， 保护肝脏功能 ， 它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力 ， 还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力 。它也是一味滋补良药 ， 特点是滋润而不腻滞 ， 具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 ， 对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品 。
银耳富有天然特性胶质 ， 加上它的滋阴作用 ， 长期服用可以润肤 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品 ， 它的膳食纤维可助胃肠蠕动 ， 减少脂肪吸收 。
红枣银耳枸杞粥的功效是什么？看了上面小编给大家介绍的这些功效和作用 ， 是不是觉得平时应该多吃一些这样的食物呢 ， 是的 ， 人体需要很多的营养物质 ， 我们每天摄入的这些食物都是需要人体正常吸收和代谢的 ， 希望大家能够有一个健康的身体 ， 多吃有营养的食物 。
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