【吃热干面的好处有哪些？】提到热干面 ， 可能很多人都比较熟悉 ， 这是一种常见的美食小吃之一 ， 对于上班族或是学生来说 ， 中午没有时间回家吃饭 ， 就只能在外面吃了 ， 吃面已经成为再寻常不过的事情了 ， 其实热干面的种类有很多 ， 味道也是不一样的 ， 那么吃热干面的好处有哪些？
热干面既不同于凉面 ， 又不同于汤面 ， 面条事先煮熟 ， 过冷和过油后 ， 再淋上用芝麻酱、香油、香醋、辣椒油、五香酱菜等配料 ， 更具特色 ， 增加了多种口味 ， 吃时面条纤细爽滑有筋道、酱汁香浓味美 ， 色泽黄而油润 ， 香而鲜美 ， 有种很爽口的辣味 ， 是祖传秘方 ， 诱人食欲 。
营养价值：
1.富含碳水化合物 ， 是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能 。
2.富含铜 ， 铜是人体健康不可缺少的微量营养素 ， 对于血液、中枢神经和免疫系统 ， 头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
3.补充能量：含碳水化合物 ， 糖类 ， 能迅速为身体提供能量 。
4.提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素 ， 为构成白血球和抗体的主要成份 。热干面吃起来具有补充能力与提高免疫力的作用 ， 它能够维持免疫机能 ， 同时还有解毒的功效 ， 当肝脏中毒或者是体内虚弱的时候可以吃一些热干面 。
5.解毒：有助肝脏解毒 。清理身体内长期淤积的毒素 ， 增进身体健康 。增加免疫细胞的活性 ， 消除体内的有害物质 。
上文中对吃热干面的好处有哪些给出了明确的介绍 ， 希望大家都能对此有一个正确的认识 ， 这里所说的好处是有前提条件的 ， 只有确保食品本身的健康与安全 ， 注意清洁卫生 ， 才能避免对身体健康带来的种种威胁与伤害 。
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