戒酒的3个解决方法 喝酒的人怎么才能戒酒
戒酒的方法包括改变生活习惯、培养其他兴趣爱好、药物治疗等 。
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1、改变生活习惯：大家很多人知道喝酒的危害，由于长时间喝酒已经有成瘾的现象，有些人就是难以戒掉，在日常生活中，可以经常科普一下喝酒的危害，逐渐产生自我控制的意识，要改变日常在家饭前一杯酒的习惯，可通过饮料代替，以此达到戒酒的目的 。
2、培养其他兴趣爱好：戒酒的患者可以通过培养其他的兴趣爱好转移注意力，比如打球、跑步、跳舞、钓鱼、听音乐等，通过转移注意力的方式，也能够达到戒酒的效果 。
3、通过药物治疗：长时间喝酒有的人已经成瘾，也知道喝酒的危害，也想戒掉，但戒酒时会出现不适，如出现紧张以及焦虑等情况时，可以在医生的指导下服用药物治疗，通过药物可以缓解患者的焦虑情况，以此帮助患者继续戒酒 。
【戒酒的3个解决方法 喝酒的人怎么才能戒酒】喝酒成瘾也是长时间形成的，不会短时间能戒掉，戒酒是比较漫长的过程，患者需要保持坚定的意志力，家属还要多关心患者，通过鼓励使患者达到戒酒的目的 。
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