孕妇吃什么|孕妇能吃鲐鱼吗
鲐鱼为远洋洄游性鱼类,大群活动,游泳力强,有趋当光性;夏季结群游向近海生殖,卵生 。我国沿海及太平洋海域均有分布 。
营养价值
1. 鲐鱼是一种高蛋白、低脂肪、易被人体吸收的食物;
2.鲐鱼体内还含有二十碳五烯酸(EPA)与二十二碳六烯酸(DHA),EPA具有扩张血管、防止血液凝结等作用;DHA对大脑细胞、特别对脑神经传导和突触的生长发育作用有着极其重要的关系 。
食用效果
鲐鱼肉味甘,性温、有微毒;
滋补强壮;主治胃肠道疾病,肺劳虚损,神经衰弱症等 。
【孕妇吃什么|孕妇能吃鲐鱼吗】适用人群
一般人都可食用,尤适宜患胃肠道疾病,肺劳虚损,神经衰弱等症人群 。
推荐阅读
- 丹书铁券是什么朝代的
- 梦见做鱼什么预兆
- 绿茶不适合什么人喝
- 七月七日长生殿的下一句是什么
- peugeot是什么车
- 眼部吸脂术需要注意什么
- 本科批次和专科批次有什么区别
- 社保有什么用吗
- 衣柜拉门用什么材质好
- 实轴和虚轴是什么