你知道什么是月经不调
如果按照月经周期，比如以前40天来一次，而现在提前或者错后特别多，这就有问题了 。还有就是月经量，有的人多有的人少，但一般4-6天就干净了 。举个例子，如果有人月经总是两个月来一次，每次来3天，这一般就没有什么问题，但如果是断断续续地流血，量也不是很多，或者原来3天现在是10天了，那就有问题了 。
另外，对个人周期来讲，提前和错后7天或10天以内都属正常范围 。比如说上次是8日来的，这次是12日来的，或者是提前几天，这些没有什么关系 。
对于月经不规律的人来说，日常需注意的一是预防炎症，有人在月经期也过性生活，血是最好的细菌培养地，很容易感染并引发妇科疾病，导致月经不调 。
另外，月经不调的人在经期应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还要避免房劳过度 。
最后，经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而痛经加重 。月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更多 。
【你知道什么是月经不调】
推荐阅读
- 差之毫厘失之千里什么意思
- 立秋后什么风好钓鱼
- er6汽车是什么牌子的
- worker的否定形式是什么
- 狗狗生产需要准备什么
- 蝴蝶幼虫吃什么
- 囫囵吞枣的故事告诉我们什么道理 囫囵吞枣的故事告诉了我们什么
- 可以吃什么能降低低密度胆固醇？
- 喝酒后头痛是什么原因呢？
- 花生芽难销售的原因，为什么不好卖