刷牙是我们每天都会进行的一种日常工作，为什么刷牙会成为我们的日常工作呢？因为刷牙能够保持牙齿的清洁，清除多余的残留物，保持口腔的洁净 。但是尽管我们都刷牙了，但是一些细菌还是保留了下来，天长日久的累积，这就造成了我们的牙齿上出现了黄色或者黑色的石膏状的东西，这就是牙垢，牙垢是一种危害品，那么怎样快速祛除牙垢你知道吗？

1、食醋法
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口 。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢 。
2、红糖刷牙法
先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，连续1周可除 。
【怎样快速祛除牙垢你知道吗】

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