白萝卜是凉性的食物吗 白萝卜可以多吃吗
大家在生活中应该都听说过非常多的蔬菜吧 ， 那么你了解白萝卜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧 ， 究竟白萝卜是凉性的食物吗 ， 以及白萝卜可以多吃吗？跟着小编我们一起来学习吧 。
白萝卜是凉性的食物吗白萝卜是凉性的 。从中医的角度上而言 ， 白萝卜性凉 ， 味甘、辛 ， 因此属于清热生津 ， 降火去燥的凉性食物 ， 因此白萝卜是凉性的食物 。
白萝卜可以多吃吗虽然说白萝卜是一种比较好的蔬菜 ， 但是也不可以多吃 ， 因为白萝卜是比较寒性的蔬菜 ， 吃太多的话会引起脾胃虚弱 ， 尤其是对一些肠胃不好的人来说 ， 如果多吃白萝卜会加重身体的不适感 。不过对于一些身体健康的人来说 ， 适当的少吃一些白萝卜还是有好处的 ， 白萝卜可以生津止渴 ， 通气顺肠 。
白萝卜不能和什么一起吃呢1、胡萝卜+白萝卜 。白萝卜的维生素C含量极高 ， 对人体健康非常有益 ， 而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽 。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素 ， 会破坏白萝卜中的维生素C 。
2、萝卜+桔子 。当萝卜摄入人体后 ， 可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质 。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸 ， 它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸 ， 硫氰酸抑制甲状腺的作用 ， 从而诱发或导致甲状腺肿 。
3、萝卜+柿子 。吃了大量含植物色素的水果 ， 就会在肠道分解出一种酸性物质 ， 再吃萝卜 ， 人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用 ， 从而诱发或导致甲状腺肿 。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素 ， 吃了萝卜后 ， 短时间内不要再吃这些水果 。
4、萝卜+木耳 。吃了易得皮炎 。
5、炒胡萝卜忌放醋 。维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一 ， 胡萝卜被称为“维生素A的宝库” 。但无论生吃或熟吃 ， 最多只能吸收其维生素A的一半 。若用醋来炒胡萝卜 ， 会将胡萝卜素破坏 ， 被吸收的维生素A更少 。
6、萝卜+人参 。萝卜属于寒性食物 ， 而人参属于热性药材 ， 两者同吃之后会抵消人参的功效 。
白萝卜白萝卜：色白 ， 属金 ， 入肺 ， 性甘平辛 ， 归肺脾经 ， 具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津 ， 利尿通便的功效 。白萝卜是一种常见的蔬菜 ， 生食熟食均可 ， 其味略带辛辣味 。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维 ， 具有促进消化 ， 增强食欲 ， 加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 ， 为食疗佳品 ， 可以治疗或辅助治疗多种疾病 ， 本草纲目称之为“蔬中最有利者” 。
【白萝卜是凉性的食物吗 白萝卜可以多吃吗】
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