男人怎么预防这些疾病
怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？
■ 胃病
【男人怎么预防这些疾病】男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍 。
■ 黑素瘤
相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查 。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍 。
■ 心肌梗塞
男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍 。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压 。
■ 肝脏
男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60～80克酒精，超过此量就会出现肝损伤 。
■ 直肠癌
男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因 。因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品 。
■ 前列腺
据有关研究，50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病 。预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物 。
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