怎么吃秋葵 蒜蓉秋葵的吃法

1、用料:秋葵适量、蒜蓉适量、油 , 盐 , 糖 , 酱油 , 清水适量 。
2、秋葵洗干净去蒂 , 烧一锅开水滴入几滴植物油 , 放小半勺盐 , 秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘 。
3、备好蒜蓉 , 适量酱油 , 盐 , 白糖加少量清水搅拌成料汁 。热锅放油 , 爆香蒜蓉 , 倒入料汁炒香 。
【怎么吃秋葵 蒜蓉秋葵的吃法】4、淋在装盘的秋葵上完成 。

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