告诉你如何正确刷牙电动牙刷是放着不动吗

不瞒楼主，我曾经也散发出同样的问题，而且我至少买过三种品牌的电动牙刷，都是网上风比较大的那种，而且好死不死，我也正好测评过电动牙刷要不要自己手动(好奇宝宝本人)，我的测评方式很简单，手动一个礼拜，不手动一个礼拜，结果可想而知，不手动的那个礼拜明显黄了，见着朋友都不敢咧开牙花微笑了～电动牙刷真的不是完全自动的啊，还是需要手动一下的，事实证明也不是牙刷的问题，是我的问题！
一.如何正确刷牙

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1.牙齿的内、外、咬合三个面都要顾及到，才能达到清除牙菌斑的效果
2.电动牙刷震动频率和力度相对固定，使用时不可加压过重，磨损牙齿
3.10岁以下的儿童尽量选用刷毛软，刷头小，功率小的儿童专用毛刷
4.使用时间以2分钟为宜，时间过长容易损伤牙龈组织，过短就刷不干净啦
5最长3个月要更换一次刷头，不然可能会比马桶还脏哦（这个有专业测试数据的，可怕吧）
二.刷牙力度

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美国著名牙医Jeffrey Evans 指电动牙刷不仅可以有效的清除牙菌斑和刺激牙龈，更能设定时间以及提醒使用者的刷牙时间。电动牙刷可以利用刷毛的高速震动，在清洁牙齿表面的同时对牙齿的咬合面，牙间隙和牙龈进行清洁，但一不小心操作不当会导致牙龈出血，牙周损坏。目前市面上的部分电动牙刷一旦力度过大会自动停止或者发出警告。
但如果是我们自行控制应该减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血程度下降62%，让刷牙过程更加安全有效。
三.保持口气清新
【告诉你如何正确刷牙电动牙刷是放着不动吗】如果想要保持口气清新，正确的口腔护理是必不可少的，除了早晚正确刷牙和使用牙线，大家也可以使用刮舌器清除舌头表面的细菌，另外更方便有效的方法，就是每天早晚记得用漱口水，并且随身携带口气清新剂，像我这种一年四季嗜火锅如命并且特别爱吃醋的人包里常备的就是口气清新剂，吃完火锅不至于都都不敢开口说话