怎样防止脱发
1、首先要保持愉悦的心情，精神压力大是造成脱发的原因之一 。
2、要保持对头发的经常清洁，选用无刺激的洗发水，水温也不宜过冷过热 。
3、应该保证充足的睡眠 。
4、要经常给头皮按摩，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次两三分钟即可，促进血液循环，防止脱发 。
5、要保证充足的营养，多吃一些钙，铁，锌等矿物质以及含蛋白质较多的食物 。
6、经常抽烟喝酒也会加剧头发的脱落，适当饮酒，不要吸烟 。
7、烫头发对头发不好，要减少烫发次数，另外吹风机也会损伤头发 。
【怎样防止脱发】8、合理的作息时间和营养的饮食规律，不熬夜，不抽烟，这样就能防止脱发 。
推荐阅读
- 怎么把文件保存到桌面 怎样把文件保存到桌面
- 如果平板电脑掉了该怎样定位
- 枸杞怎样容易打成粉 自制枸杞粉的方法技巧
- 怎样挖掘本职工作的价值和意义 怎样才能挖掘本职工作的价值和意义
- 一房多卖的后果是怎样的
- 新鲜蜂蜜怎样储存 新鲜蜂蜜如何储存
- 重檐庑殿顶中的重字的读音是怎样的 重檐庑殿顶介绍
- 折耳根怎样保持新鲜 折耳根的保存方法
- 怎样退出qq账号
- 怎么考在编教师 怎样考教师编制？