蒸鱼豉油的正确用法 教你蒸鱼豉油的正确用法


蒸鱼豉油的正确用法 教你蒸鱼豉油的正确用法

文章插图
1、食材:鲈鱼1条(约2斤)、葱姜各10g、蒸鱼豉油10g、食用油适量、盐适量、料酒5g 。
2、鲈鱼去鳞去鳃去内脏 , 清洗干净 。注意鱼肚里那层黑色的薄膜一定要去掉 , 不然鱼腥味会很重 。鲈鱼肉多刺少最适合孩子 , 孩子吃起来也更放心 。
3、用刀在鱼身两面各划几刀 , 然后撒入适量盐和料酒 , 用手抓均 , 腌制10分钟左右 , 使其入味 。
4、葱姜切丝 , 把姜丝放入盘底 , 然后把腌制好的鲈鱼放入盘中 , 鱼身再撒适量姜丝 。姜能够起到很好的去腥作用 。
【蒸鱼豉油的正确用法 教你蒸鱼豉油的正确用法】5、锅中加入适量清水 , 把装有鲈鱼的鱼盘放入锅中 , 大火烧开 , 上汽后蒸制5分钟 , 然后关火 , 取出鱼盘 , 倒出蒸出的汤汁 , 之后淋上蒸鱼豉油 , 再次放入蒸锅 , 蒸3分钟 , 即可出锅 。
6、把葱丝均匀的马上鱼身上 , 炒锅中加入适量食用油 , 油热后浇在葱丝上 , 鲜嫩不腥的清蒸鲈鱼就做好了 。

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