适合宝宝美食有哪些 适合宝宝美食有什么

【适合宝宝美食有哪些 适合宝宝美食有什么】

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1、番茄米汤 , 原料:番茄、米汤 。做法:妈妈煮粥的时候可以给宝宝盛一点米汤 , 再把一小块西红柿往皮 , 搅打成细细的西红柿泥 , 把西红柿泥混合到米汤中煮开就行了 。
2、宝宝的烂米粥 , 原料:大米、南瓜、胡萝卜、红薯 。做法:大米淘洗干净 , 提前浸泡30分钟 , 用小奶锅小火熬煮成烂烂的糊状 , 可以加不同种类的蔬菜泥 , 南瓜、胡萝卜、红薯 , 蒸好后研磨成泥加到粥里;青菜切碎 , 搅拌机打坏加到粥里 , 宝宝最喜欢南瓜粥和油菜粥 。
3、蛋黄南瓜小米粥 , 原料:熟蛋黄、南瓜泥、小米粥 。做法:小奶锅煮上小米粥 , 再煮熟一个鸡蛋 。粥快煮好时 , 将南瓜洗净 , 往皮切小块 , 隔水蒸熟后压成泥 , 再取一颗蛋黄碾碎 , 将蛋黄碎 , 南瓜泥 , 倒进小米粥中拌匀即可 。

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