马齿苋的功效与作用有哪些
【马齿苋的功效与作用有哪些】马齿苋又名马齿菜、蚂蚁菜，属于马齿苋科一年生草本植物，生长于田野路边、庭园废墟等向阳处，广泛分布于全世界温带和热带地区，全草可供药用，具有解毒消肿、清热利湿的功效 。马齿苋富含维生素A样物质，可以维持上皮组织例如角膜、皮肤以及结合膜的正常机能，另外还可作为农药和兽药 。
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马齿苋的功效与作用有哪些
1、利水消肿，降血压 。马齿苋含有非常丰富的钾盐，具有很好的利水消肿作用，钾离子还能够直接作用于血管壁上，促使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而达到降血压的作用 。
2、抗衰老、提高免疫力 。马齿苋含有非常丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E以及谷胱甘肽等物质，具有抗衰老、提高免疫力的功效，适量食用马齿苋还能预防老年痴呆 。
3、排毒 。马齿苋不仅能清心火，还能散肺热，其排毒的功效不仅走血分，也走皮肤，内外兼治 。用其治疗皮肤病，可以同时内服和外敷，这样效果会更好，内服可以将其煎汤饮用，外用可将新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或用干品煮水来泡澡，均是不错的方法 。
马齿苋的禁忌
食用马齿苋时，需要注意食用人群的问题，因为有的人在食用马苋齿后会对身体健康造成不利的影响，例如孕妇是不宜食用马苋齿的，否则会易造成滑胎的危害，建议平时根据自身实际情况合理食用马齿苋 。
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