草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

治疗失眠的常见中药都有哪些

生活百科

在日常生活中，有很多的人会出现失眠，这样的情况，直接严重的影响到了患者的身体，平时大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，也要注意调理方式，平时大家需要注意中药进行治疗，而且要注意多休息，治疗失眠的常见中药都有哪些？
治疗失眠的中药有哪些
百合
百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用 。
酸枣仁
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用 。
合欢皮
合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用 。
柏子仁
柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用 。
珍珠母
珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用 。
灵芝
灵芝，有益气、养心安神、止咳平喘之功效，用于心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症的治疗有较好的效果 。《中国药植图鉴》记载，灵芝“治神经衰弱、失眠、消化不良等慢性疾患” 。现代研究证实：灵芝能增强中枢神经系统功能，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力；能降血脂、调节血压；有良好的安神定志作用，所以对长期失眠有明显的临床改善疗效 。
治疗失眠的五款药膳
桑椹大枣汤
桑椹15g，大枣50g煮汤吃 。每日1次，2周为一疗程 。
珍珠汤圆
【治疗失眠的常见中药都有哪些】珍珠粉0.3g，枣泥50g拌匀，加糖适量，包入糯米粉中做成汤圆20个，每次10个 。经常吃可缓解精神紧张，有助于改善失眠 。
五味鸽蛋
五味子50g煎汁、鸽蛋30枚，煮熟去壳后放入五味子汁中略煮，然后浸泡在汁中2天 。每次吃鸽蛋3枚，食前煮沸一下 。一日1～2次，连服2周可见效果 。
枣仁莲子粥
酸枣仁9g，莲子20g，粳米100g，煮粥加糖少许，常吃可减少失眠频率 。
玫瑰蜜炙羊心
玫瑰花30g煎汁去渣，加入蜂蜜50g调和;羊心一只洗净切成块状，放入上汁中浸1小时，然后用钢签或竹签穿上羊心块，置炉火上慢慢烤 。在烤的过程中，时将玫瑰蜜汁涂于羊心上，羊心熟透即趁热食用 。可分2次服完 。
希望大家注意这些身体的保健方式，综合进行调理，并且在日常生活中，应该注意加强保健，避免导致*受到影响，希望大家注意全面的进行调理，合理的进行饮食，尽快的恢复身体 。大家需要注意合理的进行自我调节，才能避免导致*免疫功能下降，导致失眠 。

    推荐阅读


    上一篇：“朋克养生”：熬最晚的夜，敷最多的面膜 网友：这是作死的节奏

    下一篇：鸡蛋紫菜汤的家常做法 紫菜鸡蛋汤怎么做好喝