前列腺炎的预防措施有哪些

如果是出现了尿频、尿痛、尿急的情况的话,就非常的有可能得上了前列腺炎了,一定要及时的去医院检查治疗 。患者无论在什么时候积极治疗都是必要的 。
1、饮食清淡:平时多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物 。
2、心志乐观:树立快乐饱满的精神情绪,正确认识疾病,改变灰色的思维方式,积极主动面对工作、学习、生活及疾病 。做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪 。
3、会阴松暖:避免长时间骑自行车及会**受凉;不久坐,坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤 。
4、勿过劳,免着凉:调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉 。
5、强身健体:养成良好的生活习惯,起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼,改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素冲淡,同时还能帮助药物吸收,增强抵抗能力,促进炎症康复 。
6、坚持热水坐浴(未婚未育男性慎用):每次15-30分钟,保证一定的水温;注意个人清洁卫生 。
【前列腺炎的预防措施有哪些】

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