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中医减肥茶 让你快速消肿去肉

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有很多的人会利用减肥茶进行消肿 ， 让自己变得更瘦 ， 有效的去除脂肪 ， 平时大家需要注意一些常见的茶 ， 并且在日常生活中 ， 要正确的进行饮用 ， 有效的快速进行减肥 ， 比如是排油茶 ， 利尿减肥茶 ， 对身体都有好处 ， 那么 ， 中医减肥茶 ， 让你快速消肿去肉 。
4款中医减肥茶饮 帮你快速消脂去水肿瘦身
利尿减肥茶
药材：陈皮3克 ， 车前草5克 ， 绿茶5克 。
做法：将所有材料置于茶壶中 ， 用沸水冲泡后代茶饮 。
作用：陈皮主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良 。车前草清热利尿 ， 水肿胀满 。本茶饮利尿、减肥、提神 。
注意事项：车前草有利尿作用 ， 肾功能不好的人 ， 要适当饮用 。
消脂排油茶
药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克 。
做法：将药材以热水500毫升冲泡即可 。
作用：何首乌性微温 ， 润肠通便、去脂减肥等功效 ， 红薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿 。本茶饮消脂、排油 。
注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用 ， 有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意 ， 不可服用过量 。另外 ， 此茶饮喝了会使排泄顺畅 ， 如有严重腹泻的情形 ， 则停止饮用 。
减肥健身茶
药材：金银花20克 ， 菊花20克 ， 山楂50克 ， 蜂蜜少许 。
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中 ， 加2000毫升水煎煮30分钟后 ， 滤汁 。再加水煮一次 ， 再滤汁 ， 将滤出的汁液置火上加热 ， 烧至微微沸腾后放凉 ， 加入少许蜂蜜即可饮用 。
作用：中医认为 ， 山楂具有消积化滞、饮食积滞、促消化的作用 ， 再加上金银花和菊花具有清热解毒 ， 去水肿的美容功效 ， 因此本茶饮有凉散风热去脂、通便、降压、减肥的作用 。
注意事项：因金银花和菊花具有清热解毒的功效 ， 身体寒凉的人不宜多饮 。
消胀除腻茶
药材：洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量 。
做法：先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状 ， 将洛神、荷叶放入锅中 ， 加入4碗水熬煮约15分钟左右 ， 煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用 。
作用：洛神花含有丰富的维生素C ， 能清凉降火、生津止渴 ， 荷叶脾虚腹胀；大便泄泻；本茶饮除油腻、消胀气 。
【中医减肥茶 让你快速消肿去肉】注意事项：洛神花中含有大量的有机酸 ， 所以胃酸过多的人 ， 尽量不要饮用 。另外 ， 荷叶具有收涩止血的作用 ， 经期饮用容易造成行经不畅 ， 应该注意不要在经期饮用 。
大家需要注意这些常见的减肥茶 ， 并且在日常生活中 ， 大家需要注意综合进行调理 ， 避免身体肥胖 ， 影响到健康生活 ， 所以 ， 大家需要注意合理的进行减肥 ， 避免造成身体肥胖 ， 影响到身心健康 ， 所以 ， 大家需要注意合理的进行保健 ， 让自己变得更加健康 ， 以免导致更多影响 。

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