远志茯神炖猪心——养心补血安神定惊
【远志茯神炖猪心——养心补血安神定惊】远志茯神炖猪心是非常健康的一种养生药膳，在平时我们选择去吃这样的食物，那么自然对我们健康养生是有意义的，可以很好的起到一个保护心脏健康的作用，那么既然远志茯神炖猪心很不错，在平时我们要如何吃这道菜，一起看看吧 。
远志茯神炖猪心的材料
远志、茯神、猪心、冰糖 。
远志茯神炖猪心的做法
首先我们可以将买来的猪心用清水浸泡一下，将里面的血水挤出来，沥干水分之后切成厚薄合适的片，放入开水中焯一下，捞出来备用 。在焯猪心的时候，把远志、茯神用清水将表面的灰尘清洗干净 。食材全部处理完毕之后，把焯好的猪心、茯神、远志一起放入锅中，加入适量的水和冰糖大火煮开，然后转小火慢煮到猪心熟了就可以了 。
远志茯神炖猪心的食用功效
远志茯神炖猪心是非常好的一种食物，吃起的味道是非常不错的，对我们健康来说也是有意义的，特别可以通过吃远志茯神炖猪心来保护我们的心脏健康 。首先我们知道猪心里面含有的营养物质是非常丰富的，比如说有蛋白质、脂肪等，这些元素可以帮助营养我们的身体，而且对于保护我们的心脏也是非常有好处的，特别是适合心脏方面有问题的人群来食用 。另外这道远志茯神炖猪心里面还加入了远志、茯神药材，滋补的效果会更好 。所以平时我们就推荐大家去多吃这道远志茯神炖猪心，对我们健康养生很有意义 。
远志茯神炖猪心是大家都熟悉的食物，在平时不少人都对这道菜是很爱吃的，而且我们选择吃这样的食物对健康养生也是同样非常有帮助的，可以很好的起到保护心脏健康的作用，在平时大家就应该坚持去吃这道菜，养生效果很不错 。
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