罗汉果是一种比较平民化的中药材 ， 不仅可以用来入药 ， 而且还能作为食材搭配到我们日常的饮食中 。罗汉果的主要疗效在于能够缓解喉咙疼痛、改善便秘等等 ， 尤其适合经常抽烟的朋友们日常泡水饮用 。那么罗汉果的营养价值具体都有哪些呢？今天我们就详细的为大家介绍一下 ， 一起来看看 。
罗汉果为葫芦科植物罗汉果的成熟果实 。罗汉果是多年生草质藤本 ， 生于400至1400米的山坡林下及河边湿地、灌丛 。分布于江西、湖南、广东、广西贵州等到地 ， 广西部分地区有大量栽培 。
秋季果实成熟时采摘 ， 放置8于10天 ， 待果皮由青变黄时 ， 炕烘成干果 。
【罗汉果的营养价值是什么】罗汉果的药物疗效：味甘 ， 性凉；归肺、脾经；清肺利咽 ， 化痰止咳 ， 润肠通便；主治痰火咳嗽 ， 咽喉肿痛 ， 伤暑口渴 ， 肠燥便秘 。
罗汉果的营养价值：
1.罗汉果含有碳水化合物和多种营养成分 ， 能为机体补充热能 ， 增强机体的免疫力 。
2.罗汉果的维生素c的含量相当丰富 ， 对治疗坏血病有一定疗效 。
3.罗汉果中的含糖物质无一般食糖的作用 ， 但又能让人产生饱腹感 ， 可以减少饥饿感 ， 对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用 。
4.罗汉果含有大量的粗纤维和含油酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸 ， 可降低血脂 ， 减少脂肪在血管内的沉积 ， 对防治高血脂症、动脉粥样硬化有一定作用 。
5.罗汉果对扁桃体发炎、声音沙哑、上火有辅助作用 。
上面的内容非常详细的为大家介绍了罗汉果的营养价值所在 ， 相信看过之后的朋友们都已经有了一个了解 。由此可见 ， 罗汉果不仅是一种保健性的药材 ， 而且对于我们身体的各种疾病也能起到良好的治疗作用 。不过罗汉果性凉 ， 脾胃虚寒的朋友不宜饮用的太多 。
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