蔬菜藜麦粥的做法 蔬菜藜麦粥怎么做
步骤1
食材：藜麦100克、生菜100克、鸡精半茶匙、盐半茶匙 。
文章插图
步骤2
藜麦加入清水浸泡30分钟洗净 。
文章插图
步骤3
【蔬菜藜麦粥的做法 蔬菜藜麦粥怎么做】生菜洗净切碎 。
文章插图
步骤4
锅中适量清水烧开 ， 放入藜麦 ， 煮开后转小火熬煮25分钟 。
文章插图
步骤5
放入生菜继续熬煮五分钟 。
文章插图
步骤6
最后放入盐半勺 ， 鸡精半勺 ， 拌匀后即可出锅 。
文章插图
推荐阅读
- 莲子芡实猪心粥——固肾涩精安心养神
- 4款宝宝爱吃的辅食粥附食谱 宝宝营养粥做法大全
- 鼻炎吃什么蔬菜食物效果好
- 三种蔬菜快速降脂快速降脂蔬菜做法
- 膳食纤维含量最高的食物推荐 含纤维素高的水果和蔬菜有哪些
- 蔬菜苗什么时候施肥 菜苗什么时候施肥
- 热伤风应该吃什么蔬菜
- 下雨天可以施肥吗 蔬菜下雨天可以施肥吗
- 红豆薏米黑豆粥的做法 红豆薏米黑豆粥怎么做
- 减肥人必须避开的两类蔬菜 豆角为什么不利于减肥