50岁女人打乒乓球的好处 50岁女人打乒乓球的各大好处
【50岁女人打乒乓球的好处 50岁女人打乒乓球的各大好处】
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1、生命在于运动 。打乒乓球也是一种体能运动 。只要是运动，就会对关节有不同程度的好处 。
2、打乒乓球，能预防老年人脑痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持良好的思维记忆力 。打乒乓球能活动关节，预防关节炎，并提高身体协调性，灵活性，和反应能力 。
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