按摩可祛斑 九个穴位要常按

大家都知道斑点是比较难缠的肌肤问题,很多MM为了让自己的脸上更洁白无暇,每天会涂上好几层的粉底,可这终归不是长久之计!那么,如何轻松祛斑?中医按摩祛斑法可通过刺激穴位来达到祛斑的功效,比如说关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等,不仅可祛斑,还可美容养颜 。下面我们就来看一下:
三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方 。
功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱 。
足三里:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处 。
【按摩可祛斑 九个穴位要常按】 功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容 。
脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处 。
功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的 。
肾俞:在第2腰椎棘突旁开1.5寸处 。
功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题 。
阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处 。
功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑 。
地机:位于阴陵泉穴下3寸 。功效:可健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑 。
气海:第3腰椎棘突下,旁开1.5寸 。
功效:主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症,可以起到祛斑的功效 。
膻中:胸前第4肋间隙与前正中线之交点 。
功效:此穴募集心包经气血,主治心悸心烦、**疼痛、呃逆等症,常按摩对色斑有一定效果 。
关元:下腹部前正中线上,当脐中下3寸 。
功效:可培补元气、导赤通淋,对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑 。

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