【经常甩手有什么好处 公开经常甩手的几大作用】

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1、甩手能使大脑有节奏的兴奋和抑制 ， 从而达到镇静、安神、稳定情绪的功效 。
2、有助于人体经络气血的循环与通畅 ， 疏通经络 ， 行气活血 ， 达到治病的目的 ， 对心肺健康十分有益 。
3、促使肩轴关节及腰腿关节的活动及手臂的震动 ， 从而活动筋骨及关节 。每天甩手对增强脏腑功能 ， 提高免疫功能十分有效 ， 有利于疾病的康复 。
4、每天甩手可强身健体 ， 对无病者有健身的作用 ， 对癌症、糖尿病、心脑血管等慢性病 ， 有辅助治疗的作用 。

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