出现这10个症状,你可能是脾虚

脾虚是中医的说法,而中医的脾也绝非仅是我们的脾脏,而是一个统管身体运化的系统,按照五行看,脾属于土,位于中,也是身体很重要的部分 。
1234567891012345612345坚持泡脚暖脾胃【出现这10个症状,你可能是脾虚】因为脾经和胃经都起始于足部,所以我们可以通过坚持泡脚来暖和脾胃,养气血 。
方法:睡前,用40度左右的水漫过脚踝,浸泡10~20分钟即可,顺便用手指按摩足底、足心,通过刺激穴位,打通经络,将暖和传导到全身,驱散脾胃寒气,养护全身气血 。





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