什锦炒南瓜面的猫耳朵的做法 什锦炒南瓜面的猫耳朵的做法介绍


什锦炒南瓜面的猫耳朵的做法 什锦炒南瓜面的猫耳朵的做法介绍

文章插图
1、原料:面粉1碗、南瓜一个、口蘑适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、青椒适量、葱姜蒜适量、油适量、酱油适量、盐适量、味精适量 。
2、南瓜去皮、去瓤 , 切片 , 放微波炉里 , 高火蒸4分钟 , 取出放凉 , 放搅拌机中 , 制成南瓜泥 。
3、面粉中加入少许盐混合均匀 , 再加入南瓜泥,搅拌至碎片状时 , 下手揉成粗糙的面团, 再取出在案板上反复揉匀揉透,
4、覆盖上保鲜膜饧面 。中间隔十几分钟取出反复揉一下再饧 , 多揉多饧可以使将饧好的面团擀成饼状 , 切成竖条后再切成小丁 , 用大拇指碾成猫耳朵的形状 , 多撒些面粉 , 防粘 。
5、口蘑、黄瓜、胡萝卜、青椒洗净 , 沥干水分 , 切丁 , 备用 。
6、葱姜切末 , 蒜切片 。
【什锦炒南瓜面的猫耳朵的做法 什锦炒南瓜面的猫耳朵的做法介绍】7、锅里放水 , 置火上 。
8、水开后 , 放入猫耳朵 , 煮上3-5分钟 , 捞出 , 投入凉水盆中 , 再捞出 , 沥去水分 。
9、炒锅放油 , 置火上 , 油五成热时 , 放入葱姜蒜 , 爆香 。
10、接着放胡萝卜丁、黄瓜丁、青椒丁、口蘑丁 , 大火翻炒 , 加酱油、盐 。
11、最后放煮熟的猫耳朵 , 味精 , 翻炒均匀后 , 关火 , 出锅 。

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