三种养生茶的配方

饮茶当饮养生茶 , 有位外籍的朋友在饮用中国的养生茶之后赞不绝口 。孰不知中国的养生茶千变万化 , 各样的茶种类不同 , 但养生的功能却十分了得 。饮茶也是要讲究方法的 , 掌握不好养生茶配方 , 饮茶未必能够起到养生保健的作用 。而能够中和各茶之长的养生茶 , 其能解渴生津、怡神养心 。
如果要配制上好的养生茶 , 最好是选用比较好一点的茶具 。例如紫砂壶等 , 在泡制养生茶方面 , 好的茶具不仅能够保持茶味的纯正 , 还能够使茶久久留香 。准备好了器具 , 就来说一下养生茶配方 。
1、:生津育阴 , 清热润燥 , 治疗口干咽燥 , 烦渴干咳的秋燥症;亦治温病热盛 , 灼伤肺胃阴津 , 口中燥渴 , 咳唾白沫 , 黏滞不爽者 。
配方:青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮) 。
2、桑杏茶:宣燥热 , 润肺止咳 。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症 。
配方:桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克 , 山栀6克 , 梨皮30克 。
3、萝卜茶:有清热化痰、理气开胃之功 , 适用于咳嗽痰多、纳食不香等 , 白萝卜营养丰富 , 含钙且有药用价值 , 可清热化痰 , 配茶饮用能清肺热、化痰湿 , 稍加食盐既可调味 , 又可清肺消炎 。
配方:白萝卜100克、茶叶5克 , 加少量食盐 , 先将白萝卜切片煮烂 , 略加食盐调味(勿放味精) , 再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 , 每天2次不拘时限 。
【三种养生茶的配方】另外 , 银耳茶作为一种能够滋阴降火的养生茶 , 不仅可以止咳化痰还能利湿消炎 。银耳养生茶配方十分简单:取银耳20克与20克冰糖炖熟后 , 与5克茶叶一起泡 , 是一道十分清甜的养生茶 。尤其特别适宜春夏季饮用 , 不过不太适合糖尿病人饮用 。

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