长期吃紫菜好处和坏处 看看哪类人慎重吃
【长期吃紫菜好处和坏处 看看哪类人慎重吃】
文章插图
1、紫菜中含有大量碘元素 ， 可有效预防甲状腺肿大 ， 它含有大量钙、铁、胆碱 ， 能都增强记忆力 ， 促进牙齿和骨骼的健康生长 ， 紫菜中的甘露醇对水肿有很好的疗效 。
2、此外 ， 紫菜还含有一种叫胆甾醇的物质 ， 有防止动脉硬化的功效 。紫菜的适用人群：贫血、水肿、高血压、高血脂、脚气病患者 。
3、紫菜性寒 ， 消化功能不好、素体脾虚者少食；腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用；脾胃虚寒者忌食,早上建议还是不要喝紫菜汤比较好 。胃寒、胃肠炎、腹痛的患者不宜用 。
推荐阅读
- 吃宵夜发朋友圈的幽默说说 关于吃宵夜发朋友圈的幽默说说
- 党参的吃法和禁忌 服用前先了解
- 荞麦长期吃好处和坏处 一定要注意看看了
- 长期吃魔芋的坏处 要注意看看了
- 新鲜鱿鱼的做法大全 鱿鱼怎么做好吃
- 小海兔的做法 小海兔怎么做好吃
- 吃白食的意思 吃白食什么意思
- 黄桃罐头一次吃多少合适 黄桃罐头一次吃多少合适呀
- 想要长寿吃什么 四种长寿菜人人吃得起
- 宝宝夏天吃什么好？宝宝夏季饮食宜7分饱