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【黑豆水怎么煮 黑豆水的煮法】1、将黑豆放在锅中 (无油无水) 中 ， 用中火干炒至豆皮全部裂开 ， 及有酥脆感即可 。
2、饮用时用一汤匙黑豆 ， 加进500ml热水中 ， 焗约20分钟即可饮用 。
3、黑豆 ， 又名乌豆 ， 内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素 。中医认为 ， 其味甘、性平、无毒 。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效 。补肾,益气,生血 。
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