雪莲果的正确吃法幼儿怎么吃 儿童能不能吃雪莲果
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1、儿童是可以吃雪莲果的，雪莲果的营养价值较高 。它清甜多汁，热量非常低，含有丰富的钙、镁、铁等微量元素以及多种维生素、氨基酸 。它能够解毒清肝，开胃消食，增强免疫力和调理血液 。
【雪莲果的正确吃法幼儿怎么吃 儿童能不能吃雪莲果】2、雪莲果虽然有营养，但它性寒凉，不能吃太多，容易造成胃寒和腹泻现象 。并且雪莲果吃多了，肚子会感到胀气难受，儿童容易放屁 。此外，由于雪莲果比较坚硬，为了保护儿童的牙齿，可以煲汤和炖糖水，使其软化，适合咀嚼和吞咽 。雪莲果和苹果一样，都是比较快氧化的，所以削完后应立即吃，不要放太久 。
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