文章插图
1、米饭+红烧鸡块+芹菜 。
鸡肉和芹菜都是属于健康减肥的好搭档，如果想要减肥效果好，记得可以吃鸡胸肉哦 。
2、米饭+胡萝卜肉丝+青菜 。
【便当菜谱 便当菜谱有哪些】最近是吃青菜的季节，所以吃的是时令蔬菜，胡萝卜与肉丝炒一炒，又美味又健康 。
3、米饭+基围虾+西蓝花+花生米
虾补充蛋白质，西蓝花是健康的蔬菜，花生米就当是零嘴啦 。
4、米饭+蒸山芋+咸鸡+胡萝卜丝+凉拌白菜
咸鸡是蒸的，胡萝卜是炒的，白菜是焯水后凉拌的，多吃粗粮和蔬菜，将健康吃出来哦 。
推荐阅读
- 微信解封有风险吗
- 卡特挖掘机有什么优点
- 摩托车有油打不着火是怎么回事啊
- 中国传统礼仪文化有哪些
- 民事诉讼上诉情况的理由有哪些
- 中国四大书法家为什么没有王羲之
- UE如何查找显示所有字串方法
- 一人之下有几个门派
- 注册会计师报名条件年龄有限制吗
- 构成原子的微粒有哪些