今日出伏，迎来最凶险30天，不懂规矩要吃亏，健康度过秋天！

出伏
今年的出伏时间是
2018年8月25日
12:08:30 星期六
出伏表明三伏天结束,天气正式由夏转秋、由热转凉，出伏养生最重要是的滋阴润燥、降压减脂，这是一年中最重要的养生节气！出伏养的好，全家健康不生病！
明日出伏

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出伏过好，祝您全家平安顺心！
先收藏，再群发，功德无量！
出伏养生指南
出伏您一定要多吃
1，多食碱性食物

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2，多食酸味食物

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【今日出伏，迎来最凶险30天，不懂规矩要吃亏，健康度过秋天！】3，多摄入滋阴润燥食物

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出伏养生5要点

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出伏养生6禁忌

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气温渐冷多多喝水，上火不扰
内外温差，四度为好
大梨熬汤，润燥妙招
苦味多食，增进食欲
切莫熬夜，睡眠要好
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的
愿您幸福常在，福气常来！

今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果你也看到了，就送给更多的朋友吧，祝大家健康过秋天！?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????