高中生喝什么汤补脑,高中生补脑汤
高中生是学生时代非常重要的时期 ， 且往往会存在学业过重、用脑过度等症状 ， 而家长多会通过饮食来帮助补脑 ， 那么高中生喝什么汤补脑呢?
高中生喝什么汤补脑 1、核桃桂圆芝麻汤圆
食材：核桃、桂圆、芝麻、醪糟、糯米粉
做法：所有食材加工成汤圆 ， 放入煮沸的醪糟中 ， 煮熟即可 。
功效：具有健脑益智、润肠通便、补益身体的作用 ， 可缓解久坐所致的肠胃不适、消化不良等症 。
2、核桃花生大骨汤
食材：核桃、花生、猪大骨、少许生抽、葱姜蒜
做法：焯水的猪大骨与处理好的核桃、花生放入砂锅中 ， 焖煮一小时 。
功效：具有增强记忆力、强身健体的作用 ， 可用于缓解学生用脑过度所致的体虚等症 ， 及提高身体免疫力 ， 对保持身体健康有很大好处 。
3、莲藕山药排骨汤
食材：莲藕、山药、排骨、少许生抽、葱姜蒜
【高中生喝什么汤补脑,高中生补脑汤】 做法：焯水的排骨与处理好的莲藕、山药放入砂锅中 ， 焖煮一小时 。
功效：具有健脾补肾、益肺补气、清热解毒的作用 ， 可用于治疗脾虚所致的食欲不振、大便稀溏等症 ， 同时具有补益身体的作用 ， 可预防多种疾病的发生 。
结语：高中生喝什么汤补脑?高中生可以多喝核桃桂圆芝麻汤、核桃花生大骨汤、莲藕山药排骨汤等 ， 具有健脑益智作用的汤品 ， 同时要注意休息 ， 避免经常熬夜 。
推荐阅读
- 梦见找人最后找到了是什么意思 梦见找人最后找到了是什么预兆
- 什么是净值贷款
- 快手把某个部位变大是什么软件
- 西洋参适合什么地方种植
- 梦见自己被绑架是什么意思 梦见自己被绑架有什么意思
- 梦见种菜是什么意思 梦见种菜是什么预兆
- 凯迪拉克xt6用的是什么发动机
- 出汗多吃什么
- 梦见鱼在天上飞什么意思
- 梦见丈夫出轨是什么意思 梦见丈夫出轨是什么预兆