柚子含有非常丰富的营养 ， 很多营养元素都对人体有好处 ， 柚子的适宜人群非常广泛 ， 但即便如此 ， 有的人还是不能吃柚子的 ， 或者说要少吃 ， 吃太多可能会对身体健康造成影响 。
1、柚子营养价值很高 ， 含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 ， 这是其他水果难以比拟的 。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分 ， 有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效 。
2、经常食用 ， 对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用 ， 对肥胖者有健体养颜功能 。此外 ， 柚子含有生理活性物质皮甙 ， 可降低血黏度 ， 减少血栓的形成 ， 因此对脑血管疾病也有预防作用 。
3、中医认为 ， 柚子味甘酸、性寒 ， 具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 ， 是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果 。
吃柚子也有禁忌：
1.柚子不能与某些药品同服 。
临床发现 ， 高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片 ， 结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用 ， 病人会因此出现肌肉痛 ， 甚至肾脏病变 。
一些病人在服用抗过敏药特非那定期间 ， 若吃了柚子或饮了柚子汁 ， 轻则出现头昏、心悸、心律失常等 ， 严重的可能猝死 。
与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等 。饮用一杯柚子汁 ， 与药物产生作用的可能性会维持24小时 。
因此 ， 正在服药的病人 ， 尤其是老年人 ， 最好不要吃柚子或喝柚子汁 。
2.服避孕药的女性应忌食 。
美国一项研究显示 ， 柚子对避孕药的影响最为突出 。
专家称“如果服用了避孕药的妇女 ， 在性生活后食用1～2个柚子 ， 或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药 ， 那么她就有可能成为一名母亲 ， 原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收 。”
3.柚子性寒 ， 脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻 。
如何挑到称心如意的柚子呢？
首先 ， 要选“不倒翁” ， 即上尖下宽 ， 颈短的柚子最好 ， 底部如果是平面的更佳 。
【柚子的功效与作用禁忌 这些知识点要牢记】其次 ， 还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子 。如果柚子皮细洁 ， 表面油细胞呈半透明状态 ， 颜色呈现淡黄或橙黄的 ， 说明柚子的成熟度高 ， 汁多味甜 。
推荐阅读
- 滩羊毛是羊哪个部位的毛
- 醪糟有什么功效与作用
- 苹果手机怎么看现在正在运行的应用苹果手机怎么看现在正在运行的应用
- 我也一样用英语怎么说 我也一样的英语是什么
- 天丝的面料会褪色吗
- 对祛痘有辅助作用的食物推荐 正确的日常护理很重要
- 棉纶包芯的特点
- 属猴男和属马女的婚姻相配吗
- 梦见节日的广场是什么意思 梦见节日的广场有什么预兆
- 嘴巴周围发黑的饮食调理 唇毛过多的去除方法