什么人不适合练小燕飞
【什么人不适合练小燕飞】
“小燕飞”不适合脊柱侧弯患者 。由于小燕飞是做腰椎前凸的运动，所以并不适合腰椎过度前凸的患者 。若是骨盆前倾（“前凸后翘”）造成的腰椎曲度过大，也是不适用 。因为此时竖脊肌本身就处于短缩紧张的状态 。
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