能帮助孕妈咪在夏季里驱蚊的美食
在夏季 ， 有很多讨厌的蚊子总是困扰着大家 ， 对于孕妈咪而言也是如此 ， 那么在这里为大家介绍一道美味的驱蚊美食 ， 您有兴趣了解吗?在夏季 ， 有很多讨厌的蚊子总是困扰着大家 ， 对于孕妈咪而言也是如此 ， 那么在这里为大家介绍一道美味的驱蚊美食 ， 您有兴趣了解吗?
水果蔬菜驱蚊
其实 ， 食物中有一些元素是可以驱蚊的 ， 只要吃得对 ， 由内而外 ， 蚊子自然离你远远的 。比如说 ， 果蔬中有一些含有蚊子不喜欢的气味 ， 如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜 ， 孕妇吃下后 ， 蚊子也会离远点 。
文章插图
工具/原料
驱蚊美食：蒜香胡萝卜
驱蚊美食：蒜炒西洋菜
驱蚊美食：蒜蓉西兰花
驱蚊美食：芒果烧茄子
方法/步骤
驱蚊美食：蒜香胡萝卜
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分 ， 不仅有驱蚊作用 ， 还有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效 。
材料：胡萝卜2根 ， 蒜苗4根 ， 大蒜10瓣 ， 盐1/2茶匙 ， 胡椒粉1/4茶匙 ， 花椒粉1/2茶匙 ， 酱油1/2茶匙 ， 味精1/4茶匙 。
做法：
1、将胡萝卜去皮切成菱形片 ， 青蒜洗净斜切成小段 ， 大蒜去皮用刀切碎 ， 不要用压蒜器 ， 否则炒时容易糊锅 ， 味道也没有用蒜碎好 。
2、锅烧热倒入油 ， 待油5成热时 ， 放入蒜碎炸出香味 ， 看到蒜碎变成金黄色 ， 就放入胡萝卜片 ， 煸炒至胡萝卜片变软 ， 调入盐 ， 胡椒粉 ， 花椒粉 ， 酱油和味精 ， 翻炒均匀 。
3、倒入青蒜段 ， 翻炒约15秒钟即可出锅 。
【能帮助孕妈咪在夏季里驱蚊的美食】
推荐阅读
- 独角兽染发膏黑发能染上吗
- 孕妇每天犯困怎么回事
- 狸窝能转换qlv格式吗
- 玻尿酸原液能直接用吗
- 煤炭能不能带上公交车 煤炭可以带上火车吗
- 隔夜的木耳能吃吗熟的
- 金立手机为什么不能恢复出厂设置 你知道方法吗
- 孕妇可以吃红秋葵吗 食用过多会缺钙
- 科目二学时满了多久能预约考试
- 愣的形近字求大神帮助