给手机屏幕贴膜对眼睛不好吗?怎么玩手机减少对眼睛的伤害?


给手机屏幕贴膜对眼睛不好吗?怎么玩手机减少对眼睛的伤害?

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现在大多数人手机都会贴屏幕贴膜,但有传言说这样会对眼睛不好,目前市面上的主流屏幕基本是两种,LCD与OLED,那么,给手机屏幕贴膜对眼睛不好吗?什么手机屏幕不对眼睛伤害小?
给手机屏幕贴膜对眼睛不好吗准确的说法应该是「磨损模糊的手机膜容易伤眼睛」 。
一般情况下,手机膜的硬度不会比手机的玻璃屏幕大 。钥匙、指甲等,都有可能把手机膜给划伤,而不会损伤玻璃屏 。
使用一段时间后,手机膜的表面很容易「伤痕累累」 。
此时透过贴膜再看手机,图像就有可能没那么清晰了,而这时就容易引起视疲劳 。
当然,引起视疲劳最关键的还是使用手机的频率和时间 。
还是建议少玩手机,尤其是走路的时候,不但伤眼,还有可能发生意外 。
什么手机屏幕不对眼睛伤害小目前主流的手机屏幕也就基本两种:LCD(液晶显示器)与OLED(有机发光二极管),两者最大的区别就是LCD在显示时需要背光的支持,OLED无需背光支持 。
简单来说,LCD屏闪会比OLED低,所以LCD会更护眼一些
除了屏幕,平时的习惯才是更重要的,可以改善以下方面:
1、设置护眼模式,减少蓝光(手机没有护眼模式,可以下载个护眼APP)
2、手机亮度适宜(我们有个误区,总觉得手机调得太亮会伤眼睛,于是把手机调得较暗,殊不知,调得暗更伤眼睛,因为你一直活在误区里,伤害了眼睛却还认为对眼睛好,想想都很可怕,亮度调到你眼睛看着屏幕不会感觉吃力就是合适的)
3、养成常眨眼,多休息的好习惯,少看手机才是王道啊
怎么玩手机减少对眼睛的伤害1、注意休息时间 。避免用眼过度的好方法肯定离不开充足的休息,用手机30、40分钟后闭目养神、极目远眺都是不错的休息方式 。
2、在家里找个适合远眺的地方 。户外活动是控制近视、预防眼病的重要方法,但现在特殊时期,不宜出门,这时我们可以到家里的阳台上或者向阳的窗户边上进行“简配版”的户外活动,增加远眺时间,避免视线长时间落在较近的地方 。
3、将电子屏换成纸质书 。电子屏屏幕较亮,且产生一定闪烁,视觉刺激更高,给眼睛带来更大的用眼负担,不妨选择阅读一两本纸质书来消磨时间,对眼睛的刺激更小 。
【给手机屏幕贴膜对眼睛不好吗?怎么玩手机减少对眼睛的伤害?】4、屏幕亮度适当调低 。许多朋友为了追剧时看清楚爱豆,吃鸡时及时发现敌人,把亮度调得很高,极大地刺激眼睛,还是建议屏幕亮度适当调低,与环境亮度相匹配 。

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