冬天喝小青柑有什么好处
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冬天气温低 ， 寒气重 ， 人体生理机能减退 ， 阳气渐弱 ， 对能量与营养要求较高 。而适当饮用小青柑可理气健脾、祛痰润喉 ， 那么冬天喝小青柑到底有什么好处呢？
一、理气健脾、祛痰润喉
小青柑果皮中所含的挥发油含量是比较多的 ， 并且其中所含的柠苦素成分 ， 有化痰、润肺、理气的功效；并且还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效 。
二、消炎杀菌
小青柑果皮中所含独特的黄烷酮成分 ， 具有杀菌、消炎、抗HIV病毒、抗诱变、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性 。
三、提神醒脑、美白肌肤
小青柑果皮中的酚酸物质 ， 气味芳香 ， 有提神醒脑 ， 并且兼有美白肌肤的效果 ， 对于女性来说作用是非常好的 ， 并且冲泡简单 ， 可以在办公室泡上一杯 ， 那么还可以驱赶疲劳哦 。
【冬天喝小青柑有什么好处】四、祛脂减肥
冬季一般都很容易导致肥胖 ， 而小青柑内含的辛弗林物质可以氧化脂肪 ， 可以达到减肥的功效；并且普洱蔬菜的减肥祛脂效果也是相当之好的；里面的茶多酚物质可以促进脂肪代谢 ， 还可以分解排泄脂肪 。
五、促进代谢
小青柑果皮中的川陈皮素可以抗血细胞凝聚 ， 可以抗血栓形成 ， 并且还可以抗癌、抗真菌、抗病毒 ， 是非常好的药用物质 。
六、环境支气管炎、支气管哮喘
小青柑内含的一种叫做大麦芽碱的成分 ， 可以有效的松弛支气管平滑肌 ， 可以收缩血管 ， 血管加压 ， 升血压 ， 还有兴奋中枢神经 ， 可用于缓解支气管炎 ， 还有支气管哮喘 。
以上就是关于冬季饮用小青柑普洱茶的好处了 。其实 ， 秋冬季节气候比较干燥 ， 主要讲究肺、心血管的养生 ， 而小青柑普洱茶因独特的保健作用 ， 所以可以成为我们生活中的健康佳饮 ， 秋冬季节饮用是最为合适的 。
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